A quel âge bébé peut dormir sur le ventre ?

Bébé dort sur le ventre : ce qu’il faut savoir pour sa sécurité

Lorsque bébé commence à se retourner seul, c’est une étape passionnante de son développement… mais aussi une source d’interrogation pour les parents, notamment en ce qui concerne le sommeil. Peut-il dormir sur le ventre en toute sécurité ? Que faire s’il se retourne tout seul pendant la nuit ? Voici tout ce qu’il faut savoir.

Dormir sur le ventre : les recommandations

Durant sa première année, il est recommandé de coucher bébé sur le dos. C’est la position la plus sûre, validée par les études, pour réduire le risque de mort subite du nourrisson. Même en cas de reflux, cette position reste la plus préconisée.

Quand est-ce sans danger ?

Il n’y a pas d’âge fixe, mais dès que bébé est capable de se retourner de lui-même — dos/ventre et ventre/dos — on considère qu’il peut dormir sur le ventre sans danger, à condition qu’il ne soit pas emmailloté et que son lit soit parfaitement sécurisé : matelas ferme, sans oreillers, couvertures ni peluches.

Et si bébé se retourne la nuit ?

Cela peut surprendre bébé au début. Il peut se réveiller et pleurer parce qu’il ne reconnaît pas cette nouvelle position. Pas d’inquiétude : cela fait partie de son apprentissage. Vous pouvez le rassurer doucement sans systématiquement le repositionner sur le dos.

Astuces pour l’aider à s’habituer :

• Favorisez les temps sur le ventre en journée pour renforcer ses muscles.

• Rassurez-le au moment du coucher en le caressant ou en tapotant doucement.

• Faites preuve de patience, la transition prend généralement une semaine.

Produits à éviter

Il est fortement déconseillé d’utiliser des accessoires pour l’empêcher de rouler : coussins, positionneurs, oreillers, etc. Ces produits augmentent le risque d’étouffement. Un environnement de sommeil sûr reste minimaliste.

Peut-il dormir sur le côté ?

Même si certains bébés semblent préférer cette position, les experts la déconseillent durant les premiers mois. Le risque de basculement vers le ventre est réel. Privilégiez une gigoteuse, une surveillance régulière, et consultez votre pédiatre en cas de doute.

💡 En résumé, faites confiance à votre bébé s’il est capable de se retourner seul, tout en maintenant un environnement de sommeil sécurisé. Et pour un cocon rassurant et adapté, découvrez nos tresses de lit, gigoteuses et veilleuses apaisantes dès maintenant sur Mon Cocon de Rêve !